Immer fruchtiger

Und,- genießt Du schon die fruchtige Zeit?

Falls noch nicht,- dann kannst Du sofort damit anfangen, Schritt für Schritt.

Mit dem frohköstlichen Lebensstil kann man vieles verbessern.

80/10/10 funktioniert wunderbar wenn man auf alle Säulen der Gesundheit achtet.

In Deutschland kann man derzeit Melonen ernten,- sie wachsen im Wald, auf den Bäumen.

Ich habe es sogar geschafft, gleich 2 Stück auf einmal zu ernten! :-)

Es ist wunderschön, viel Zeit in der Natur zu verbringen.

Ich liebe die Bäume!

Das ist einer meiner Lieblinsplätze,- hier ist es magisch und still.

Frohköstler haben Energie zum verschenken,- wooohoooo!

Manchmal tanze ich im Wald, während die Vögelchen fleißig für mich mitsingen.

Zuhause gab es sehr süße türkische Feigen...

....und Ananas aus Ghana.


Was für ein fruchtig-roHckender Tag!

Küchengeräte?

Brauchen Frohköstler teuere Kücheneinrichtung?


Brauchen wir tatsächlich Mixer, Dehydratoren und Küchenmachinen?












 Hier kommt die Wahrheit: einen vollen Erfolg kann man mit mono Mahlzeiten erreichen.


 








Gibt es etwas schöneres als den Genuss der Früchte in ihrem natürlichen Zustand? Es ist faszinierend, denn alle unsere Sinne sind daran beteiligt!

Das ist meine Ausrüstung,- fruchtig und stark.

Die Simplizität ist die Abkürzung zum Paradies und ich liebe ihre Vollendung.

Das süße Leben

Wie beginnst Du Deinen Tag?












Wußtest Du, dass das Leben SÜß ist?

Probiere eine Wassermelone und Du wirst sehen, dass ich recht habe.

Wenn wir der Natur erlauben mit uns zu sein....

...dann verändert sich alles in und um uns herum.

Genießt die süßen Geschenke des Universums.









Ich gehe jetzt erstmal raus,- SPIELEN!

Spielerisch fit

Willst Du fit sein?

Laß uns rausgehen und SPIELEN!

Kannst Du Dich an Deine Kindheit erinnern? Bist Du damals joggen gegangen oder hast Du einfach nur gespielt bis Du müde warst?

Hat es Dir Spaß gemacht?

Dann geh raus und tu's noch einmal.










Sei ein KIND:

SPIELEN,
         LACHEN und das Leben
              GENIEßEN steht ab jetzt an der Tagesordnung

Fruchtiges Leben

Das fruchtige Leben ist wunderschön und macht Spaß. Du kannst auch sofort damit beginnen, das Leben in vollen Zügen zu genießen! Gib Deinem Körper alles was er braucht,- leckere saftige Früchte, frische Luft und viel Sonne. Fange noch heute damit an, denn jeder verdient nur das Beste.

Hier posiere ich wieder mit meinem neuen Bikini vor der Kamera,- so sind halt die Mädels :-)

Cherimoyas sind paradiesisch,- was ist Dein Lieblingsobst? Ich mag alle Früchte.

Für Deine Lieben kannst Du auch schöne Gerichte zubereiten,- laß Deiner Fantasie freien lauf und genieße es.

Hier habe ich zwei unterschidliche Sorten von Zucchini benutzt: gelb und hell grün.









Das ganze ist mit einer Tomatensauce, rotem Paparika und Basilikumblättern dekoriert.

Schönheit erzeugen

Genießt Du Dei Leben in vollen Zügen? Falls nicht, dann fange noch heute damit an, schöne Momente zu erschaffen.

Wie kann man das erreichen? In dem man das tut was einem Freude bringt.

Finde heraus was Dich begeistert.

Das wird Dich in eine neue Dimension katapultieren, die von Harmonie und Zauber erfüllt ist. Was für ein Spaß...

Laß uns spielen!

fRohe Ostern!

Frisches rohes und saftiges Obst fühlt sich schön an und reinigt uns von innen. Dieses Rezept habe ich aus dem Buch von Dr. Douglas Graham "80/10/10"

Es ist eine mit Erdbeeren gefüllte Papaya, die nicht nur toll aussieht, sondern auch köstlich schmeckt. Die gute Nachricht ist: wir brauchen keine gekochten Nahrungsmittel mehr! Der Kochprozess zerstört die sämtlichen Nährstoffe. Laß uns das beste wählen und die FROHEN GESCHENKE der Mutter Natur in vollen Zügen genießen!

Das sind meine "Oster-Eier": Mangos, die sich im Giersch verstecken.

Sie sehen sehr einladend aus.

Ich liebe diese Farbenpracht. Die frohköstlich vegane Lebensweise ermöglicht es uns, bewußt und aufgeschloßen durch das Leben zu gehen.

Giersch ist sehr aromatisch und kräftig im Geschmack.

Das war mein Mittagessen: Mangos mit Wildkräutern.











Zum Abendessen gab es eine rohe Tomatensuppe mit Avocados, Zucchini, Dill und Blumenkohl.

Ich habe Tomaten mit rotem Paprika, Petersilie und Oregano im Mixer zerkleinert. Je nach Lust und Laune könnt ihr noch grüne Zwiebeln oder sogar Knoblauch hinzufügen.

Guten Appetit!

Mutter Natur

Der schönste Weg zum Glück führt uns durch die Natur.

Wenn man viel Zeit draußen verbringt und sich die Pflanzen, Tiere und den Himmel genau anschaut, dann hört man die eigene Stille ganz deutlich.

Die Brennesseln draußen zu genießen ist für mich purer Luxus,- sie schmecken schön feurig.

Der Sonnenuntergang war magisch!

Alles sieht so frisch und neu aus im Frühling!

In dieser Jahreszeit sieht man Blumen auf den Bäumen blühen!

Als ich wieder zuhause war, habe ich meine geliebten Früchte gegessen...











...und danach gab es eine Bikini session mit meiner neuen Errungenschaft.

fRohköstliche Grüße!