Mein Geburtstag

Hier sind ein Paar lustige Fotos, die wir heute geschoßen haben:

















Ist sie denn schon wieder am Herumalbern????



















Das Essen war lecker und erfrischend:






































Charlie und ich













Und das ist unsere Nicky auf Hawaii :-D





Die Geschenke ließen auch nicht auf sich warten,- die sind eifach toll---> schicker selbst- gemachter Schmuck von Charlie und ein schönes Bild von meiner großen-kleinen :-)












Geschneit hat es auch. Seit gestern hört es überhaupt nicht mehr auf und alles hat sich unter einer kuscheligen weißen Decke versteckt.

Die Frohkost im Winter

Die Frohkost funktioniert auch im Winter sehr gut. Schaut Euch mal diese Schönheit an-->


DURIAN:



















Und hier sind Nicky, Grünkohl und ich :-)

















Ein bezauberndes Lächeln der jungen Frau N.















Grünkohl macht glücklich,- probiert es mal aus! Außerdem enthält er viele Spurenelemente, Vitamine und Mineralstoffe.
















Gestern abend habe ich rohe Nudeln mit grüner Sauce kreiert,- lecker!


















Im November hat Charlie eine tolle Aufführung gehabt:










Hier schneidet er wieder mal Grimassen. Nicky scheint dies gar nicht zu stören

















Und hier ist er auf dem Eis zu sehen ;-)

Rohe news

Hallo, meine Lieben! Ich hoffe, ihr genießt die fRohkost genauso wie ich!

Hier habe ich ein Paar Neuigkeiten für Euch.


PureRaw veranstaltet einen Rezeptwettbewerb wo man tolle Produkte gewinnen kann.

Schaut mal rein und meldet euch schnellstmöglichst an, denn es lohnt sich:

REZEPT-WETTBEWERB!

Außerdem denkt daran, am 25-26.9. nach Speyer zu kommen. Dort wird die

ROHVOLUTION

mit Nelly Reinle-Carayon und Markus Rothkranz stattfinden.

Bis BALD :-)

Heute

Diese Heidelbeer Creme war sehr sehr lecker! Danke, liebe Kathrin.













Die glückliche rohe Familie
















Der Nachtisch















Saunya!
















Meine Kokosnuss Pastete

















....und Kumato Allerlei mit viiiieeelen Avocados.




















Nelly's leckere Crepes





















Nach dem Essen sind Charlie und ich Fussball spielen gegangen



















Frohköstliche Schönheiten

















Der Fußball-Experte Charlie














...und ich. Es macht Spaß, draußen zu spielen!



















Yuhuuuuuuuuuu!




















Saunya's himmlische Schoko-Bällchen


















Saunya's Cracker mit Nuss-Käse




















Die haben SEHR gut geschmeckt!

















Nelly und Mimi mit einem Mango-Spinat Smoothie.


Vielen Dank für diesen wunderschönen Nachmittag, liebe Nelly!

Rohe Energie

Wunderschöne Sonnenblumen in Böhl-Iggelheim.


















Charlie-->









und seine Kreationen






























Rote......

....und grüne Nudeln :-)

















Rohe Kongasession





















und hier kommt auch schon der Nachtisch :-)


























Sie hat ja immer noch VIEL Energie!

Wechselhaftes Wetter

Charlie....
















....und Nicky

*Smilies&Herzchen*
















Erdbeertorte mit Heidelbeeren


















Ein tolles Gericht=mein Mittagessen.









Leckere Mangos aus Brasilien und Pfirsiche--> in der umgekehrten Reihenfolge





























Hier genieße ich die Sonne...


















...und da freue ich mich über den Regen!